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A2.28: Exercice et style de vie

Beweging en levensstijl

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Vocabulaire (15)

Trainen (s'entraîner) - Conjugaison des verbes et exercices

Trainen

Montrer

S'entraîner Montrer

Optillen (soulever) - Conjugaison des verbes et exercices

Optillen

Montrer

Soulever Montrer

De routine: La routine (Néerlandais)

De routine

Montrer

La routine Montrer

De conditie: La condition (Néerlandais)

De conditie

Montrer

La condition Montrer

De beweging: Le mouvement (Néerlandais)

De beweging

Montrer

Le mouvement Montrer

De gewichten: Les poids (Néerlandais)

De gewichten

Montrer

Les poids Montrer

De kracht: La force (Néerlandais)

De kracht

Montrer

La force Montrer

De krachttraining: La musculation (Néerlandais)

De krachttraining

Montrer

La musculation Montrer

De training: L'entraînement (Néerlandais)

De training

Montrer

L'entraînement Montrer

Sterk: fort (Néerlandais)

Sterk

Montrer

Fort Montrer

De oefeningen: Les exercices (Néerlandais)

De oefeningen

Montrer

Les exercices Montrer

De yoga: Le yoga (Néerlandais)

De yoga

Montrer

Le yoga Montrer

Het zwembad: La piscine (Néerlandais)

Het zwembad

Montrer

La piscine Montrer

Een gezond leven leiden: Mener une vie saine (Néerlandais)

Een gezond leven leiden

Montrer

Mener une vie saine Montrer

Rennen (courir) - Conjugaison des verbes et exercices

Rennen

Montrer

Courir Montrer

Exercices

Ces exercices peuvent être réalisés ensemble pendant les leçons de conversation ou comme devoirs.

Exercice 1: Exercice de conversation

Instruction:

  1. Sport je? Zo ja, wat doe je? (Faites-vous de l'exercice ? Si oui, que faites-vous ?)
  2. Hoe neem je beweging op in je dagelijks leven? (Comment intégrez-vous l'exercice dans votre vie quotidienne ?)
  3. Voel je je meestal moe of vol energie na het sporten? (Te sens-tu généralement fatigué ou plein d'énergie après avoir fait de l'exercice ?)

Directives pédagogiques +/- 10 minutes

A2.28 : Exercice et mode de vie

Exemples de phrases:

Ik doe elke dag yoga. Ik doe ook stretchoefeningen.

Je fais du yoga tous les jours. Je fais aussi des étirements.

Ik hef drie keer per week gewichten in de sportschool. Ik vind het leuk omdat het me sterk laat voelen.

Je fais de la musculation à la salle de sport trois fois par semaine. J'aime ça parce que cela me rend fort.

Ik loop naar mijn kantoor in plaats van de auto te nemen.

Je vais à pied à mon bureau au lieu de prendre la voiture.

Ik heb een zwembad, dus zwem ik elke ochtend een half uur.

J'ai une piscine, donc chaque matin je nage pendant une demi-heure.

Ik voel me altijd goed na het doen van wat voor soort oefening dan ook. Het geeft me energie.

Je me sens toujours bien après avoir fait de l'exercice. Cela me donne de l'énergie.

Ik voel me moe na het sporten. Meestal ga ik vroeg naar bed op zo'n dag.

Je me sens fatigué après avoir fait de l'exercice. En général, je me couche tôt un jour comme celui-là.

...

Exercice 2: Cartes de dialogue

Instruction: Choisissez une situation et entraînez-vous à la conversation avec votre professeur ou vos camarades.

1

Gesprek over bewegen en gezondheid

2

Dagelijkse beweegroutine bespreken

3

Sportvoorkeuren bespreken met een collega

Exercice 3: Associer un mot

Instruction: Associez les traductions

Ik doe elke ochtend yoga om rustig te worden. (Je fais du yoga chaque matin pour me calmer.)
Zij tilt de gewichten op om haar kracht te trainen. (Elle soulève les poids pour entraîner sa force.)
Na het rennen voel ik me altijd sterk. (Après avoir couru, je me sens toujours fort.)
We volgen een vaste routine om gezond te leven. (Nous suivons une routine fixe pour vivre sainement.)

Exercice 4: Regrouper les mots

Instruction: Triez les mots suivants en deux groupes : les mots liés aux lieux de sport et les mots liés à l'exercice physique et aux entraînements.

Sportplekken

Lichaamsbeweging en oefeningen

Exercice 5: Tijdsuitdrukkingen (deze week, een tijd geleden, ...)

Instruction: Remplissez le mot correct.

Grammaire: Expressions temporelles (deze week, een tijd geleden, ...)

Afficher la traduction Montrez les réponses

Vandaag, Een tijd geleden, deze week, een tijd geleden, gisteren, Gisteren

1.
We trainden samen ... in het zwembad.
(Nous avons entraîné ensemble cette semaine à la piscine.)
2.
Ze liep ... een lange afstand.
(Elle a couru une longue distance hier.)
3.
... deed ik mijn routine op het strand.
(Aujourd'hui, j'ai fait ma routine sur la plage.)
4.
Ik heb ... elke dag getraind.
(Il y a quelque temps, je m'entraînais tous les jours.)
5.
... deed ik elke dag oefeningen.
(Il y a quelque temps, je faisais des exercices tous les jours.)
6.
We trainden ... extra hard voor het toernooi.
(Nous nous sommes entraînés cette semaine particulièrement dur pour le tournoi.)
7.
... voelde ik me moe na de oefeningen.
(Hier, je me suis senti fatigué après les exercices.)
8.
... doe ik mijn routine op het strand.
(Hier, je fais ma routine sur la plage.)

Grammaire

Ce n'est pas la chose la plus excitante, nous l'admettons, mais c'est absolument essentiel (et nous promettons que cela portera ses fruits)!

A2.28.1 Grammatica

Tijdsuitdrukkingen (deze week, een tijd geleden, ...)

Expressions temporelles (deze week, een tijd geleden, ...)

Tableaux de conjugaison des verbes pour cette leçon

Kunnen pouvoir

Onvoltooid verleden tijd (OVT)

Néerlandais Français
(ik) kon je pouvais
(jij) kon/konde tu pouvais
(hij/zij/het) kon il/elle/on pouvait
(wij) konden nous pouvions
(jullie) konden vous pouviez
(zij) konden elles pouvaient

Exercices et exemples de phrases

Trainen s'entraîner

Onvoltooid verleden tijd (OVT)

Néerlandais Français
(ik) trainde je m'entraînais
(jij) trainde/traind(e) tu t'entraînais
(hij/zij/het) trainde il s'entraînait
(wij) trainden nous nous entraînions
(jullie) trainden vous vous entraîniez
(zij) trainden ils s'entraînaient

Exercices et exemples de phrases

Rennen courir

Voltooid tegenwoordige tijd (VTT)

Néerlandais Français
(ik) heb gerend j'ai couru
(jij) hebt/ hebt gerend tu as couru
(hij/zij/het) heeft gerend il a couru/elle a couru/il a couru
(wij) hebben gerend nous avons couru
(jullie) hebben gerend vous avez couru
(zij) hebben gerend ils ont couru

Exercices et exemples de phrases

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