Zelfzorg en mindfulness
Soins personnels et pleine conscience
- Praten over je mentale gezondheid en zelfzorg. (Parler de votre santé mentale et de votre bien-être.)
- Naar therapie en mindfulness-retraites gaan. (Aller en thérapie et participer à des retraites de pleine conscience.)
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Ces exercices peuvent être réalisés ensemble pendant les leçons de conversation ou comme devoirs.
Bientôt disponible...
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